WERKMETHODEN
Coaching is maatwerk. Elk coachingstraject wordt naar vorm, inhoud en aanpak toegespitst op ieders behoefte.
ProostCoaching zet hier met name zichzelf en haar intuïtie in en werkt hierbij met de volgende methodieken die geïntegreerd ingezet kunnen worden.
1. Wandelmethodiek: Wandelen in de natuur werkt rustgevend en helpt je om
stil te worden in je hoofd. Om dichter bij jezelf te komen. Er ontstaat ruimte
om te luisteren naar je eigen gedachten en gevoelens. Hierdoor kan ook ruimte
ontstaan voor nieuwe ideeën en inzichten.
2. De methodiek vanuit de Zijnsoriëntatie: door middel van o.a. meditatie,
visualisatie, presentie-, verlangen- en Voice Dialogue-oefeningen worden oude,
vertrouwde gedragspatronen en kernovertuigingen blootgelegd om zodoende
meer contact te leggen met de innerlijke Kracht.
3. Methodiek vanuit de School voor Coaching: systeemdenken, inzicht in de
ijsberg en via het interventiemodel procesopmerkingen maken in het Hier & Nu,
transformationeel leren met de single, double en triple loop.
4. NLP-technieken: het NLP-gespreksmodel, SMART-doelen, hiërarchie van de
logische niveaus, associëren en dissociëren, gebruik maken van metaforen,
leren ontdekken van eigen hulpbronnen en ankers, doorlopen van de emotionele
levenslijn.
5. Transactionele Analyse (ouder, volwassene, kindpositie), Denken over
veranderen in 5 kleuren, Cirkel van Acht (van reactief naar effectief gedrag)
bevorderen bewustwordingsproces rondom houding en gedrag van individu en
team.
6. Petten van Bono, Teamrollen van Belbin en Kernkwaliteiten van Offman:
Hulpmiddelen om op eenvoudige wijze herkenning en erkenning van ieders
kwaliteiten en gedragspatronen binnen een team te verkrijgen. Bevordert
samenwerking en teameffectiviteit.
Coaching is maatwerk. Elk coachingstraject wordt naar vorm, inhoud en aanpak toegespitst op ieders behoefte.
ProostCoaching zet hier met name zichzelf en haar intuïtie in en werkt hierbij met de volgende methodieken die geïntegreerd ingezet kunnen worden.
1. Wandelmethodiek: Wandelen in de natuur werkt rustgevend en helpt je om
stil te worden in je hoofd. Om dichter bij jezelf te komen. Er ontstaat ruimteom te luisteren naar je eigen gedachten en gevoelens. Hierdoor kan ook ruimteontstaan voor nieuwe ideeën en inzichten.2. De methodiek vanuit de Zijnsoriëntatie: door middel van o.a. meditatie,
visualisatie, presentie-, verlangen- en Voice Dialogue-oefeningen worden oude,vertrouwde gedragspatronen en kernovertuigingen blootgelegd om zodoendemeer contact te leggen met de innerlijke Kracht.3. Methodiek vanuit de School voor Coaching: systeemdenken, inzicht in de
ijsberg en via het interventiemodel procesopmerkingen maken in het Hier & Nu,transformationeel leren met de single, double en triple loop.4. NLP-technieken: het NLP-gespreksmodel, SMART-doelen, hiërarchie van de
logische niveaus, associëren en dissociëren, gebruik maken van metaforen,leren ontdekken van eigen hulpbronnen en ankers, doorlopen van de emotionelelevenslijn.5. Transactionele Analyse (ouder, volwassene, kindpositie), Denken over
veranderen in 5 kleuren, Cirkel van Acht (van reactief naar effectief gedrag)bevorderen bewustwordingsproces rondom houding en gedrag van individu enteam.6. Petten van Bono, Teamrollen van Belbin en Kernkwaliteiten van Offman:
Hulpmiddelen om op eenvoudige wijze herkenning en erkenning van iederskwaliteiten en gedragspatronen binnen een team te verkrijgen. Bevordertsamenwerking en teameffectiviteit.
